Archivos mensuales: julio 2015

Constantemente nos dicen que deberíamos de hacer ejercicio con regularidad para mantenernos saludables. La idea general detrás de este consejo es lógica, el cuerpo humano requiere movimientos regulares y constantes para mantener la masa muscular, la salud de las articulaciones, la salud cardiovascular, reducir la probabilidad de lesiones, mantener un peso corporal adecuado o disminuir … Sigue leyendo La Productividad de lo Improductivo: De la Cultura del Work-Out a la del Work-In →